Durante los últimos 15 años, gran parte del mundo desarrollado ha experimentado la explosión de la demanda de Pilates. Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos, junto con los patrones de respiración enfocados, Pilates ha demostrado ser invaluable no sólo como un esfuerzo físico, sino también como un complemento importante a la formación profesional de deportes y rehabilitación física de todo tipo.