Taller de crecimiento personal para mujeres

 "Creciendo juntas"

¿Te gustaría conocerte mejor, aprender sobre la gestión de tus emociones, a aceptarte más, sentirte mejor contigo misma y mejorar tus relaciones personales… mejorar tu autoestima?. 

¿Te gustaría realizar tus proyectos y aspiraciones?

Este grupo ofrece un espacio de confianza y respeto en el que poder compartir inquietudes, dificultades, retos y habilidades con otras mujeres, generando así un marco de crecimiento personal y comunitario.

Objetivos

El objetivo de este taller es reflexionar sobre nuestra manera de entender y sentir el amor y fomentar la construcción de vínculos amororos basados en el Buen Trato. Taller de Autoconocimiento, autoestima, empoderamiento, técnicas y herramientas de Autoayuda desde el Enfoque de la Terapia evolutiva.

Objetivos específicos:

Fomentar el autoconocimiento

Adquirir herramientas en la gestión emocional

Potenciar una mirada compasiva hacia una misma

Potenciar la confianza en el sí mismo personal y relacional

Flexibilizar funcionamientos cotidianos arraigados

Velar por el bienestar propio

Potenciar la autoestima

Destinatarias

Mujeres que deseen potenciar habilidades y adquirir herramientas para mejorar, desde un espacio de crecimiento personal en grupo.

Metodología

Participación activa de las integrantes a través del contacto con el grupo. Se realizarán dinámicas y ejercicios vivenciales,

Grupo abierto.

Sesiones de hora y media, dos al mes, 25€ sesión.