CURSO DE MONITOR DE MINDFULNESS

 599,00 IVA incluido

Aprenderás técnicas y herramientas de meditación de forma online, para hacer frente a la ansiedad, el estrés y la gestión emocional, aprender a identificar los patrones disfuncionales. Es un curso de técnicas de meditación por internet, de forma online, para aprender a manejar las emociones en el día a día.

  • Formación online, completa y accesible
  • Módulos PDF
  • Audios grabados
  • Acceso ilimitado y de por vida
  • Trabaja a tu ritmo, desde su ordenador, tablet o móvil

Descripción

Estamos encantados de presentarte este curso diseñado para guiarte hacia el bienestar mental y emocional a través de las prácticas de mindfulness. Al finalizar este curso, no solo serás un Monitor de Mindfulness, sino también un guía experto en ayudar a otros a encontrar la serenidad en medio de la vida moderna.

Aprenderás técnicas y herramientas de meditación de forma online, para hacer frente a la ansiedad, el estrés y la gestión emocional, aprender a identificar los patrones disfuncionales. Es un curso de técnicas de meditación por internet, de forma online, para aprender a manejar las emociones en el día a día.

Mindfulness puede considerarse un conjunto de técnicas de meditación que pretenden liberar la mente de pensamientos nocivos y desagradables, de tal modo que fortalezcamos nuestra mente para alcanzar el bienestar personal y la paz interna.

Te da herramientas para ayudar a otros y crear tus propias clases de mindfulness. ¿Has pensado alguna vez en ser monitor de esta técnica tan usada en nuestros días? Este curso te da esa posibilidad, empieza ya!

  • Monitor de Mindfulness en Empresas: Facilita sesiones de mindfulness para empleados y mejora el ambiente laboral.
  • Instructor en Centros de Bienestar: Lidera clases y talleres para promover la salud mental y el equilibrio emocional.
  • Consejero de Bienestar Personal: Ofrece servicios individuales para ayudar a las personas a gestionar el estrés y mejorar su bienestar.
  • Educador en Salud Mental: Proporciona herramientas de mindfulness en entornos educativos y de atención médica.
  • Facilitador de Grupos de Mindfulness: Guía a comunidades en la práctica colectiva de mindfulness.

Los aspectos en que se basa la técnica del Mindfulness pueden resumirse en los siguientes: centrarse en el momento presente; apertura a la experiencia y a los hechos; aceptación radical de la experiencia; vivir con atención plena; no se busca el control de las reacciones, sino que la persona las experimente de forma natural.

Ventajas:

  • Obtén una titulación en el campo del mindfulness
  • Dispones de un total de 6 meses para estudiar el temario
  • Conoce y enseña una de las prácticas más demandadas en el mundo
  • A tu ritmo: estudia cuando quieras y donde quieras
  • Dispondrás de tutor personal para ayudarte en tu estudio

Objetivos:

  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Aprender a gestionar las emociones y mejorar estados de ánimo.
  • Mejorar las habilidades propias de la Inteligencia Emocional, la regulación emocional.
  • Aumentar el bienestar.
  • Aumentar la atención y concentración.
  • Identificar los patrones de pensamiento y actuar sobre los pensamientos repetitivos.
  • Adquirir mayor conciencia corporal.
  • Mejorar nuestra atención en el momento presente.
  • Conseguir introducir las técnicas de Mindfulness en nuestra vida cotidiana.

 

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